¿Que es SurFit?

SurFit es un enfoque de cuerpo completo inspirado en uno de los deportes más atléticos del mundo. Nos basamos en los movimientos reales del surf para crear ejercicios que crean equilibrio, fuerza central, estabilidad, agilidad, acondicionamiento aeróbico, potencia, músculo y coordinación.

Las clases SurFit están estructuradas para una quema de grasas óptima, construcción muscular y equilibrio mejorado. 50 minutos de movimientos inspirados en el surf estructurados en intervalos para alcanzar metas.

Imagínate combinar los beneficios cardiovasculares de Spinning con los beneficios musculares del entrenamiento TRX y los beneficios principales de entrenar con una pelota Bosu.