¿Que es SurFit?
El fundamento más importante de SURFIT es aprender a como operar en el presente, esa es la verdadera base de la practica del Surf.
La idea es alejarse del ejercicio estático tradicional y desafiar al cuerpo de nuevas formas.
Cada ejercicio en la tabla de surf está diseñado para activar los músculos del Core.
En SurFit se trabaja todo el cuerpo de forma funcional, intensa y con impacto mínimo. Inspirado en uno de los deportes más atléticos del mundo, nos basamos en los movimientos reales del surf para crear ejercicios que fusionan equilibrio, fuerza central, estabilidad, agilidad, acondicionamiento aeróbico, potencia y coordinación.
En 55 minutos obtendrás todos los beneficios que el deporte ofrece y toda la diversión y experiencia del surf.
Entrena con nosotros
Nuestros workouts están diseñados para complementarlos cualquiera de tus entrenamientos, maratones, triatlones, ultra maratones, bici de montaña, bici de ruta, etc. Ven a entrenar con nosotros.